Добре дошли
Професионална терапия и психологическо консултиране
Намиране на яснота и баланс чрез съпричастна, научно обоснована терапевтична подкрепа
Запази часЗа мен
Здравейте, аз съм Стефания Костова, всеотдайна терапевт, посветена на подпомагането на хората да се справят с жизнените предизвикателства и да открият своята вътрешна сила.
С основа във философията и специализирано обучение по психология, привнасям уникална перспектива в терапевтичната практика, съчетавайки философска мъдрост с научно обосновани психологически подходи.
Моят подход е центриран около създаването на безопасно пространство без осъждане, където можете да изследвате своите мисли, чувства и преживявания в собствено темпо.
Образование и квалификации
Бакалавърска степен по философия
Основа в критическото мислене и екзистенциалното разбиране
Специализация по психология
Напреднало обучение в терапевтични подходи и психично здраве
Опитен практик
Помагам на клиенти да постигнат смислена промяна и личностен растеж
Услуги
Индивидуална терапия
Индивидуални сесии, персонализирани според вашите уникални нужди, помагащи ви да се справите с тревожност, депресия, жизнени промени и личностен растеж.
Когнитивно-поведенческа терапия
Научно обосновани подходи за идентифициране и промяна на негативни мисловни модели и поведения, които влияят на вашето благосъстояние.
Личностно развитие
Подкрепа за самопознание, изграждане на устойчивост, подобряване на взаимоотношения и постигане на вашите лични цели.
Управление на стрес и тревожност
Практични инструменти и техники за управление на стреса, намаляване на тревожността и развиване на здравословни копинг механизми.
Екзистенциално консултиране
Изследване на по-дълбоките жизнени въпроси, намиране на смисъл и справяне с екзистенциални въпроси с философски прозрения.
Подкрепа при жизнени промени
Насоки при значими жизнени промени, кариерни преходи, промени във взаимоотношенията и други важни житейски събития.
Свържете се с мен
Започнете вашето пътешествие
Първата стъпка към терапията е акт на смелост. Тук съм, за да ви подкрепя на вашето пътешествие към изцеление и растеж.
Независимо дали се справяте със специфично предизвикателство или просто търсите личностен растеж, предлагам конфиденциално и съпричастно пространство за изследване.
Имейл
stefaniakostova.therapy@gmail.com
Работно време
Понеделник - Петък: 9:00 - 19:00
Събота: 10:00 - 16:00